Pin
Send
Share
Send


Izprast jēdzienu uztraukties , kas cēlies no latīņu valodas praeoccupatio, jums jāzina, kas darbības vārds uztraukties . Šī darbība ir saistīta ar radīt trauksmi vai nervozitāti vai tikt galā ar kaut ko iepriekš .

Piemēram: "Valdībā ir lielas bažas par sociālajiem protestiem", "Es nevaru noliegt rūpes, ko jūtu par jūsu ceļojumu uz Tuvajiem Austrumiem.", “Es neesmu noskaņots svinēt: man ir daudz problēmu”.

Bažas parasti ir saistītas ar ciešanas un līdz nemiers Tas rodas kāda iemesla dēļ. Pastāv visu veidu raizes: kāds var justies satraukts, jo viņu futbola klubā ir divas spēles bez uzvarām, bet citā persona Jūs varat uztraukties par to, ka jums nav darba.

Tāpēc dažas bažas ir mazsvarīgas un drīz atpaliek. Citi laika gaitā var saglabāties un izraisīt psiholoģiskas problēmas, piemēram, trauksme vai pat depresija .

Paredzams, ka bažas ir balstītas uz kaut ko, ko var atrisināt vai atrisināt. Atgriežoties pie mūsu iepriekšējiem piemēriem, futbola atbalstītāju rūpes aizies, kad viņa komanda uzvarēs. Tikmēr bezdarbnieks, saņemot darbu, tiks atbrīvots. Dažiem cilvēkiem tas tomēr rūp neatrisināti jautājumi (kā sajust bažas par to, ka nezināt, kas ir aiz nāve).

Tas ir normāli, ka visi cilvēki izjūt dažāda veida bažas. Kad bažas kļūst patoloģiskas un maina labklājība un indivīda ikdienas gaitas, ir nepieciešams jautāt psiholoģiskā palīdzība speciālistam, kurš palīdz tikt galā ar problēmām.

Pārmērīgas raizes ir viena no daudzu cilvēku ikdienas dzīves iezīmēm, kas citiem var šķist murgs, kuru nav iespējams iziet. Nav grūti atšķirt divus sānos, un parasti tiek izmantotas attiecīgi tādas etiķetes kā "pesimistiski" un "optimistiski", kaut arī fons šādiem šķietami pretējiem veidiem, kā uzrunāt dzīvi Nevajag tik viegli saprast.

Jebkura iemesla dēļ rodas bažas par virkni indikāciju, kas liek personai ticēt, ka var notikt kaut kas negatīvs, kaut arī nopietnības pakāpe var ievērojami atšķirties. Kad kāds uztraucas, pirms brīdina kādu no šīm pazīmēm, tas nebūt nav a attieksme Kaprīzs un pašiznīcinošs, tas var norādīt uz ļoti loģisku un tālredzīgu personību.

Piemēram, cilvēkam, kurš uztraucas nezināt, vai viņš nekavējoties ieradīsies uz svarīgu tikšanos, kas notiks trīs dienu laikā, nav jābūt pārspīlētam vai negatīvam, taču, iespējams, viņa ciešanas ir balstītas uz iepriekšējām zināšanām par pakalpojuma nepareizu darbību. Jūsu sabiedriskais transports pilsēta, vai parastās vājās vietas, kas rodas maršrutā starp jūsu mājām un sanāksmes vietu. Protams, visparastākais ir tas, ka indivīds pauž bažas, kad uz ceļa rodas problēma, tajā pašā dienā, kad notiek saistības.

Kā citos gadījumos, ko normāli tas nebūt nav pozitīvs, un tādā pašā veidā patoloģiskajam nav jābūt negatīvam. Tomēr dienas beigās patiesībā nav svarīgi, ja cilvēks ir pārspīlēts vai ja viņam ir taisnība katru reizi, kad viņš uztraucas par kaut ko, ko pats nezina, vai tas notiks; Problēma sākas tad, kad šīs bažas ir pārāk intensīvas un kļūst nekontrolējamas.

Diemžēl daudzi cilvēki, kurus mocīja pastāvīgas rūpes, nesaņem nepieciešamo atbalstu no savas vides, bet tiek apsūdzēti pesimistos. Psiholoģiskā palīdzība vai paškontrole, ko var veikt, paši izpētot pagātni, var būt būtiska, lai saprastu izcelsme no šīm epizodēm: neviens neizvēlas pārmērīgi uztraukties par visu, kā arī nedara to citu kairināšanai, taču ir ļoti dziļi iemesli, kas jāidentificē un pareizi jāizturas, lai uzlabotu viņu dzīves kvalitāti.

Pin
Send
Share
Send